Принимай вызов! 18 ноября #БаттлГТО снова стартует в Брянске!

Принимай вызов! 18 ноября снова стартует в Брянске!

Департамент ФК и спорта Брянской области и команда БГУОР бросают вызов всем желающим посоревноваться в выполнении норм ГТО!

Собери команду единомышленников из 4 женщин и 4 мужчин в возрасте от 25 до 49 лет.

Зарегистрируй свою команду на портале: https://user.gto.ru/user/register.

Пришли заявку на участие на эл.адрес: bguor.gto@mail.ru.

Запиши видео-ответ на вызов и размести его в сети интернет, не забудь указать хэштеги: .

Ждем тебя 18 ноября в 10:00 в спортивно-оздоровительном комплексе «Брянск» по адресу: г. Брянск, ул. 2-я Мичурина, 32А.

пройдет в форме «ЭстафетыГТО»

1, 3, 5, 7 этап - женский

Прыжок в длину с места — 150см — 3 раза;

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — 10 раз;

Напрыгивание на тумбу (60 см) - 3 раза;

Поднимание туловища из положения лежа — 20 раз;

Приседание с гирей 8 кг — 10 раз;

После выполнения каждого упражнения осуществляется бег до контрольной точки и обратно к следующему упражнению.

2, 4, 6, 8 этап - мужской

Прыжок в длину с места — 170см — 3 раза;

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — 20 раз;

Напрыгивание на тумбу (60 см) - 5 раз;

Поднимание туловища из положения лежа — 30 раз;

Рывок гири 16 кг — 20 раз;

После выполнения каждого упражнения осуществляется бег до контрольной точки и обратно к следующему упражнению.

Выявление победителей осуществляется по сумме наименьшего времени затраченного на преодоление всех этапов эстафеты с учетом полученных штрафов. Штрафные секунды (по 5с) начисляются за каждое неправильно выполненное упражнение (недовыполненное по количеству). При невозможности выполнить упражнение эстафеты, участник должен дождаться озвучивания 3 ошибок судьей и продолжить эстафету. Не выполнять упражнение на этапе нельзя!

С собой обязательно взять спортивную одежду и спортивную сменную обувь! При себе необходимо иметь медицинский допуск и документ удостоверяющий личность. Не забудь подписаться на https://vk.com/sportbrobl и https://vk.com/gto_32 что бы быть в курсе последних спортивных событий и новостей Брянской области!