ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ 2024

ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ 2024

7 апреля - Всемирный день здоровья!

По определению Всемирной организации здравоохранения – здоровье, это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний. Это совокупность социального, физического и душевного благополучия, и зависит от множества социальных, природных и биологических факторов.

Датой появления ВОЗ считается 7 апреля 1948 года, когда был подписан Устав организации. А начиная с 1950 года, в эту же дату, появился Всемирный день здоровья, позволяющий ежегодно поднимать вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь.

Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Здоровый образ жизни, своевременная профилактика, доброе отношение к себе и окружающим – помогает сохранить здоровье и долголетие, предотвратить многие заболевания. Каждый человек должен выполнять режим дня, сбалансированно питаться, соблюдать двигательную активность, избавляться от вредных привычек.

Основная и важная составляющая здоровья — это постоянная физическая активность. Пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, подвижные игры пойдут на пользу людям разных возрастов. Не путайте ее с физическими упражнениями. Гимнастика, фитнес или легкая пробежка принесут неоспоримую пользу, даже если заниматься всего 15-20 минут в день.Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками.

Недостаточная физическая активность — одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

В рамках Всемирного дня здоровья , с целью популяризации здорового образа жизни сотрудники учреждения здравоохранения Севского района, специалисты Центральной районной больницы, врачи и медицинский персонал, приняли участие в тестировании ВФСК ГТО. В мероприятии участвовали 75 человек.

Свою спецодежду медики поменяли на спортивные костюмы и выполнили нормативы ГТО в следующих видах: подтягивание на высокой перекладине и на низкой из виса лежа, отжимание из положения лежа на полу, подъем туловища из положения лежа, прыжок в длину с места, наклон вперед, бег на короткой и длинной дистанциях.

Медицинский персонал Севского отделения Центральной районной больницы собственным примером продемонстрировал, что физическая активность - это здоровье, что движение - это жизнь.

Присоединяйтесь к движению ГТО!