Эти выходные выдались очень жаркими!

Эти выходные выдались очень жаркими! Хороший повод для отдыха у водоёма.

Однако это не повод забывать о правилах безопасности на водных объектах!!!



Ночью температура воздуха опустится до +17ºC. Шкала термометра будет варьироваться от +29ºC до +34ºC. Местами показатели достигнут +35°С - +36°С. Порывы ветра до 20 м/с.

Наши советы, как пережить жару без вреда для здоровья:

избегайте перегрева;

надевайте одежду светлых тонов и головные уборы;

пейте больше воды.

В самый пик жары лучше ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки.

И самое главное:

Купайтесь только на оборудованных пляжах.

Не заходите в воду в состоянии опьянения.

Не оставляйте малолетних детей без присмотра.

В случае возникновения происшествия на водоеме незамедлительно оповестите о нем по телефонам «101» или "112"