ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ СШОР «ДЕСНА» ГОРОДА БРЯНСКА ПРИМЕТ УЧАСТИЕ В «БАТТЛЕ ГТО» – СДЕЛАЙ ЭТО И ТЫ!

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ СШОР «ДЕСНА» ГОРОДА БРЯНСКА ПРИМЕТ УЧАСТИЕ В «БАТТЛЕ ГТО» – СДЕЛАЙ ЭТО И ТЫ!

26 ноября в спортивно-оздоровительном комплексе «Брянск» состоится зрелищное спортивное событие - «Баттл ГТО». В нём смогут принять участие любители спорта от 25 до 100 лет в составе команды из 6 человек (3 мужчины и 3 женщины).
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ СШОР «ДЕСНА» ГОРОДА БРЯНСКА ПРИМЕТ УЧАСТИЕ В «БАТТЛЕ ГТО» – СДЕЛАЙ ЭТО И ТЫ!

26 ноября в спортивно-оздоровительном комплексе «Брянск» состоится зрелищное спортивное событие - «Баттл ГТО». В нём смогут принять участие любители спорта от 25 до 100 лет в составе команды из 6 человек (3 мужчины и 3 женщины).

Каждому участнику нужно всего лишь зарегистрироваться на портале: https://user.gto.ru/user/register и прислать заявку на участие на эл.адрес специалиста: kirikova@sportbrobl.ru.

В программе «Баттл ГТО» запланирована эстафета из 6 этапов на полосе препятствий.

1 этап женский.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Длина прыжка не менее 150 см – 3 раза;
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Обязательное количество выполнений - 10 раз;
Поднимание туловища из положения лежа на спине. Обязательное количество выполнений - 20 раз;
Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см. Обязательное количество выполнений - 10 раз;
Приседания с гирей 8 кг. Обязательное количество выполнений - 10 раз;
Бег 40 м и передача эстафеты 2 этапу.

2 этап мужской.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Длина прыжка не менее 170 см – 3 раза;
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Обязательное количество выполнений - 10 раз;
Поднимание туловища из положения лежа на спине. Обязательное количество выполнений - 20 раз;
Подтягивание из виса на высокой перекладине. Обязательное количество выполнений - 10 раз;
Рывок гири 16 кг. Обязательное количество выполнений - 10 раз (можно со сменой рук);
Бег 40 м и передача эстафеты 3 этапу и т.д.

Победитель определяется по наименьшему времени прохождению эстафеты всеми участниками команды. Если не смог выполнить упражнение, согласно нормативу или выполнил не правильно, добавляется штрафное время. За каждое не выполненное упражнение 10 сек. (например приседание с гирей 8 кг выполнил только 8 раз, штрафное время плюс 20 сек.).

Команда – победитель «Баттл ГТО» получит переходящий кубок и медали, а также главный приз - 100 посещений бассейна (СОК «Брянск», Дворец единоборств имени Артема Осипенко, КСК «Путевка» или в любом спортивном объекте Брянской области) каждому участнику команды.

Бросай вызов друзьям и коллегам! Запиши свой ролик, размести его в сети Интернет, укажи хэштеги: #БаттлГТО #Брянск

УЧАСТВУЙ И ПОБЕЖДАЙ!

#sportbrobl #брянск #спортнормажизни #БаттлГТО0:51